Auf dieser Seite erkläre ich dir drei wichtige Massagearten, die ich aktuell anbiete.
Die klassische Massage
Die klassische Massage ist die wohl bekannteste Art der Massagen. Hier wird mit verschiedenen Griffen die Muskulatur so bearbeitet, dass Verspannungen und Verhärtungen gelöst werden. Erreicht wird dies durch eine Anregung der Durchblutung und des Stoffwechsels. Die klassische Massage kann aber auch beruhigend als reine Wellnessmassage gebucht werden, hierbei wird der Körper mit Streichungen und leichten Hautverschiebungen bearbeitet, dabei fährt der Tonus (Spannungsgrad der Muskulatur) runter und löst Anspannungen und mindert Stresssymptome.
Schröpfmassage
Die Schröpfmassage oder auch Schröpftherapie wurde schon vor unserer Zeitrechnung angewandt. Durch das Aufsetzen von Schröpfgläsern auf die Haut wird ein Unterdruck erzeugt, was eine erhöhte Durchblutung des Gewebes bewirkt. Die Schröpfgläser können punktuell aufgesetzt werden und verweilen dann ca. 10-15 Minuten an dieser Stelle. Alternativ zieht man die Gläser langsam mit dem erhaltenen Unterdruck über die verspannten Bereiche, um großflächig die Muskulatur aufzulockern. Bei dieser Art der Massage kann es zu heftigen Rötungen oder sogar Hämatomen kommen. Dies ist kein Grund zur Panik, sondern eher ein gewünschtes Ergebnis.
Sportmassage
Die Sportmassage ist eine manuelle Technik zur Bearbeitung der Muskulatur. Hierbei werden speziellere Bereiche der Muskulatur bearbeitet. Angewandt wird die Sportmassage Vor-, während, oder nach einem Spiel bzw. Trainings. Es wird mit Dehnung, Kompression, Tonisierung und Reibung gearbeitet.
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